W ramach promocji zdrowego stylu życia zaplanowane zostały działania, które skierowane zostaną do szerokiego kręgu społeczeństwa, a ich tematem jest profilaktyka chorób układu krążenia i promocja zachowań prozdrowotnych.
W szczególności działania obejmą następujące wydarzenia:
A. Pikniki zdrowotne;
B. Spotkania – pogadanki zdrowotne;
C. Wydanie książki kucharskiej – Powiat janowski od kuchni- kuchnia od serca i dla serca.
Ad. A) Pikniki zdrowotne
Pikniki zorganizowane zostaną dwukrotnie w Janowie Lubelskim – jako stolicy powiatu i centrum życia lokalnej społeczności. Pikniki mają na celu informowanie o projekcie oraz jego efektach.
W ramach pikniku zorganizowane zostaną dla mieszkańców następujące atrakcje promujące zdrowie i profilaktykę chorób układu krążenia:
- rajdy rowerowe, biegi dla mieszkańców powiatu janowskiego;
- występy artystyczne;
- stoisko ze zdrową kuchnią i pokazem dietetycznego gotowania – poczęstunek dla uczestników pikników;
- stoiska prezentacyjne grup aktywnego sposobu spędzania wolnego czasu;
- konkursy z nagrodami – o tematyce związanej ze zdrowym stylem życia i profilaktyką chorób układu krążenia.
W czasie trwania pikników dostępny będzie Mobilny Punkt Porad, a także rozdawane będą materiały promocyjne dotyczące promocji zdrowia.
Zaproszenie do udziału w rajdzie rowerowym w ramach pikniku zdrowotnego „Weź sobie zdrowie do serca”
Ad. B) Pogadanki zdrowotne
Pogadanki zdrowotne to łącznie 12 spotkań na których poruszane będą tematy związane z profilaktyką chorób układu krążenia. Stworzy to możliwość dla mieszkańców, do poszerzenia wiedzę na temat zakresu ryzykownych zachowań i ich wpływu na prawdopodobieństwo zachorowania na choroby układu krążenia.
Działanie to skierowane będzie do osób, które oczekują fachowej i pełnej wiedzy w zakresie własnego zdrowia. Spotkania organizowane będą w szkołach przy okazji spotkań z rodzicami, przy okazji zebrań wiejskich, itp.
W ramach spotkań odbędą się prelekcje specjalistów z zakresu profilaktyki chorób układu krążenia, a także pokazy filmów na temat profilaktyki i zdrowego stylu życia.
Ad. C) Wydanie książki kucharskiej – Powiat janowski od kuchni – kuchnia od serca i dla serca.
W tym działaniu promocyjnym udział będą mieli mieszkańcy powiatu janowskiego. Podczas wszystkich wydarzeń w ramach Programu (Mobilny i Stacjonarny Punkty Porad, pikniki zdrowotne, pogadanki, itp.) mieszkańcy powiatu zachęcani będą do zgłaszania przepisów kulinarnych na swoje ulubione i/lub lokalne potrawy. Konsultowane i modyfikowane będą one przez dietetyka, który zastąpi wybrane produkty ich optymalnymi zamiennikami o większej wartości odżywczej i/lub niższej kaloryczności. Ponadto przeliczona zostanie wartość kaloryczna oraz wymienione walory odżywcze tychże potraw.
Zmodyfikowane przepisy zostaną przetestowane przez ich autorów (mieszkańców, którzy zgłosili przepis), a następnie zebrane w książkę kucharską, która zostanie wydrukowana i rozdystrybuowana na konferencji podsumowującej, w Punktach Porad oraz przekazana do dystrybucji przez interesariuszy projektu.