Autor: Wojciech Kozyra
Mechanizm emocjonalnego jedzenia i zdrowe sposoby radzenia sobie ze stresem
Emocjonalne jedzenie to mechanizm, polegający na spożywaniu pokarmów w odpowiedzi na emocje, a nie fizjologiczny głód. Mechanizm ten często prowadzi do nadmiernego spożycia wysokokalorycznych produktów, co w istotny sposób zwiększa ryzyko nadwagi i otyłości. W konsekwencji, sprzyja rozwojowi chorób cywilizacyjnych, takich jak cukrzyca, nadciśnienie czy choroby sercowo – naczyniowe. Zajadamy stres, złość i smutek. Z… Czytaj więcej
II Wojewódzkie Halowe Zawody Sportowo – Pożarnicze MDP
Ósmego marca 2025 roku w hali sportowej im. Polskich Olimpijczyków Zespołu Szkół w Piaskach odbyły się II Wojewódzkie Halowe Młodzieżowe Zawody Sportowo-Pożarnicze województwa lubelskiego. W zawodach udział wzięło 39 drużyn, w tym 20 drużyn dziewczęcych i 19 chłopięcych, tj. 193 zawodników z 30 miejscowości. W rywalizacji brały udział młodzieżowe drużyny pożarnicze, reprezentujące powiat janowski –… Czytaj więcej
II Turniej Szachowy o Puchar Wójta Gminy Potok Wielki Leszka Nosala w ramach Grand Prix Powiatu Janowskiego
Termin: 30 marca 2025 r. (niedziela)Miejsce: Zespół Szkół Centrum Kształcenia Rolniczego w Potoczku – internatOrganizator: ZSCKR w Potoczku, Szkoła Podstawowa w Potoczku oraz Janowskie Towarzystwo Szachowe dla wszystkich chętnych po zaakceptowaniu regulaminu turnieju 1. Potwierdzenie udziału w godz. 9:15 – 9:50. Odprawa techniczna: 9:50. 2. Rozpoczęcie godz. 10:00. 3. System szwajcarski, kojarzenia komputerowe, 7 rund,… Czytaj więcej
„Równouprawnienie” i „Noworoczne postanowienia” – wiersze Jana Skrzypy
„Równouprawnienie” Raz do pociągu wsiadła kobietaCiężką walizkę ze sobą miałaZauważywszy obok mężczyznęJego pomocy się spodziewała „Czy pan mi włoży bagaż na półkę?”Patrząc na pana spytała grzeczniePonieważ silnej i męskiej rękiPotrzebowała teraz koniecznie „Mamy przecież równouprawnienie– Rzekł pan – obowiązuje zasadaPani się może poczuć mężczyznąI samodzielnie podnieść ten bagaż Bardzo mi przykro szanowna paniNie mogę działać… Czytaj więcej
Kupon doradztwa zawodowego. Zaproszenie do udziału w projekcie
Zapraszamy do udziału w projekcie: I. Każdy kto chce poznać warunki pracy w wybranym przez siebie zawodzie może stać się obserwatorem (uczestnikiem), który weźmie udział w testowaniu zawodu. Stwarzamy niepowtarzalną możliwość „wejścia” do przedsiębiorstwa, poznania zawodu w naturalnych warunkach pracy. Uczestnik dostaje referencje, które dołączyć może do cv, ale obserwacja może także skutkować nawiązaniem stosunku pracy…. Czytaj więcej
Ośrodek Rehabilitacji Dziennej Dzieci przy ulicy Zamoyskiego 77
Niepokoi cię zachowanie twojego dziecka? Obawiasz się, że jego rozwój nie przebiega prawidłowo? Zapytaj o opinię lekarza i sprawdź, czy twoje dziecko kwalifikuje się do refundowanej przez NFZ rehabilitacji w Ośrodku Rehabilitacji Dziennej Dzieci. Nasz ośrodek znajduje się w Janowie Lubelskim przy ul. Zamoyskiego 77 (parter) – „stary szpital”. Wielospecjalistyczną, kompleksową rehabilitacją obejmujemy dzieci w… Czytaj więcej